Ból kolana - zapalenie gęsiej stopki. Dolegliwości bólowe w okolicy przyśrodkowej stawu kolanowego mogą być spowodowane stanem zapalnym gęsiej stopki. Są one szczególnie powszechne u niektórych pacjentów (osób intensywnie uprawiających sport, ludzi otyłych) i często współistnieją z innymi zaburzeniami stawu kolanowego (np Domowe sposoby na zapalenie cewki moczowej mogą pomóc tymczasowo załagodzić objawy, natomiast nie zwalczą one całkowicie przyczyny zakażenia. Nawet profesjonalna maść na zapalenie cewki moczowej dostępna w aptece może się okazać nieskuteczna, ponieważ preparat nie przeniknie do układu moczowego, a więc obszaru dotkniętego W pierwszym etapie pacjent zazwyczaj otrzymuje leki przeciwbólowe, oraz maści na zapalenie gęsiej stopki, których celem jest zmniejszenie stanu zapalnego, cofnięcie obrzęku oraz dolegliwości bólowych. Podczas początkowego stadium leczenia kończyna powinna zostać odciążona – warto również wykonywać zimne okłady przynoszące Fala uderzeniowa to jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia zapalenia powięzi podeszwy stopy. Zabieg falą uderzeniową może uzupełniać inne metody terapii oparte na rozciąganiu i masażu powięzi stopy. Powięź stopy (utożsamiania z rozcięgnem podeszwowym) stanowi łącznotkankowe pasmo rozpięte między guzem piętowym a Zapalenie okostnej piszczeli – objawy. W przypadku zapalenia okostnej piszczeli pojawia się ból i zwiększona wrażliwość pod wpływam ucisku i dotyku. Może wystąpić obrzęk, a także zwiększona ciepłota tkanek w miejscu, które jest objęte stanem zapalnym. W początkowej fazie ból piszczeli pojawia się przy starcie i znika, kiedy Objawy zapalenia ścięgien pes anserinus- gęsia stopka. Najczęstszym objawem tego zapalenia jest silny ból kolana. Pojawia się on jako skutek zapalenia ścięgien w ograniczonej przestrzeni stawu. Ponieważ mięśnie nie mają miejsca na rozszerzenie się, płyn gromadzący się w wyniku urazu nie ma możliwości ujścia. Nivelazione Expert, aktywny krem S.O.S do stóp bardzo suchych, 75 ml. 13,99 zł. Podana cena jest ceną maksymalną. Dowiedz się więcej. Scholl Expert Care Pedi Mask, maska nawilżająca do stóp z olejkiem makadamia. 19,49 zł. Podana cena jest ceną maksymalną. Dowiedz się więcej. Undofen Kuracja, krem do stóp, bardzo sucha skóra, 100 ml. Zapalenie gęsiej stopki – objawy. Ból pod rzepką, po wewnętrznej stronie kolana, na kości piszczelowej; Ból przy dotyku i ucisku górnej i wewnętrznej części goleni; Zginanie i prostowanie kolana nasila dolegliwości; Wchodzenie po schodach zwiększa ból; Zapalenie gęsiej stoki – przyczyny Zapalenie ścięgien gęsiej stopki inaczej nazywane również zapaleniem kaletki maziowej stopki, bardzo często dotyk biegaczy oraz pływaków. Jest to dolegliwość objawiająca się znacznym bólem, który podczas aktywności fizycznej wzrasta i nawet uniemożliwia jej kontynuowanie. Ból zlokalizowany zostaje około 5 cm poniżej szpary Znasz odpowiedź na pytanie: Tydzien temu wstrzyknięto mi zastrzyk (blokadę) w kolano, ponieważ wykryto zapalenie gęsiej stopki, 2 dni później wyskoczylo coś takiego, nigdy Po zastrzykach nie miałam siniaków, krwiaków, itp. qig8KN7. Witam Mam zapalenie stawu skokowego przy stopie. Lekarz zalecił mi smarowanie maścią voltaren, niestety nie ma poprawy. Interesuje mnie czy istnieją leki bez recepty, które pomogły by wyleczyć zapalenie. Dodam iż lekarz nie wypisał mi żadnych leków z powodu chorego żołądka, który w tej chwili Katarzyna KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu Interna Farmakologia Leki bez recepty Stosowanie leków Leki Żołądek Staw skokowy Zapalenie stawów Zagrożenie AH1N1 AH1N1 to nazwa wirusa świńskiej grypy. Jest niebezpieczny szczep, może nawet wywołać epidemię. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o zagrożeniu, jakie stwarza AH1N1. Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa 82 poziom zaufania Przy obecnym stanie zapalnym żołądka nie jest wskazane leczenie doustne lekami przeciwzapalnymi z uwagi na uszkodzenie śluzówki żołądka. Chłodzenie stawu, leczenie miejscowe. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Postępowanie po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski Stan nogi po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Jak radzić sobie z zapaleniem stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Jak leczyć skręcenie stawu skokowego u 42-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Kłujący ból w stawie skokowym – odpowiada Lek. Magdalena Pikul Co oznacza wynik badania po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Czy można wykonać limfodrenaż przy zapaleniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Co spowodowało wystawanie kości i ból nadgarstka? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Co stosować przy skręconej stopie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek Wysiękowe zapalenie stawu kolanowego a konieczność ściągnięcia płynu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Dicloberl - skład leku, dawkowanie, skutki uboczne, opinie Dicloberl to lek o zastosowaniu przeciwreumatyczny Maść na stawy - rodzaje i właściwości, działanie i przeciwwskazania Maść na stawy to preparat o działaniu miejscowym, Stan zapalny kolana Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz Zapalenie gęsiej stopki – wbrew sugerującej nazwie – obejmuje nie najbardziej dolną część nóg (czyli stopę) a kolano. Trudno odróżnić to schorzenie od innych podobnych w objawach urazów. Zapalenie gęsiej stopki jest stanem zapalnym pojawiającym się w miejscu połączenia trzech mięśni znajdujących się pod kolanem (około 5 cm).Są one odpowiedzialne za rotację uda do wewnątrz, zginanie stawu kolejowego, a także stabilizacja kolan, która prowadzi do zapobiegania powstawania kolan koślawych. To mięśnie krawiecki, smukły oraz półścięgnisty. Ponieważ kształt przyczepu tych mięśni w obrazie przypomina błonę znajdującą się na gęsiej stopie pomiędzy palcami, stąd wzięła się nazwa WYSTĘPOWANIA ZAPALENIA GĘSIEJ STOPKIDo głównych przyczyn zapalenia gęsiej stopki należą przede wszystkim:niewłaściwe podejście do treningu ( niewłaściwe obuwie, brak rozgrzewki i zakończenia, źle wykonywane ćwiczenia, nadmierne obciążenie, podejmowanie wysiłku mimo bólu lub urazów kolan, np. braku stabilności, blokad w zakresie ruchu itp.);występowanie wcześniejszych urazów stawu chorobowego, a także schorzenia i wady w układzie kostno-stawowym ( stan zapalny stawu rzepkowo-udowego, choroba Osgooda-Schlattera, czyli zapalenie guzowatości kości piszczelowej, nadmierne skręcenie stopy do środka, a także koślawość kolan);choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów);nadwaga i otyłość;uprawianie wyczynowo sportów obciążających staw kolanowy (tenis ziemny czy stołowy, skoki narciarskie, biegi zwłaszcza długodystansowe, kolarstwo itp.).Głównym objawem zapalenia gęsiej stopki jest odczuwany poniżej kolana, po stronie wewnętrznej, ból o średniej intensywności, który narasta podczas podejmowania aktywności fizycznej. Również podczas zginania i prostowania kolan ból może myć silniejszy (np. wchodzenie czy schodzenie po schodach, zmiana pozycji z siedzącej na stojącą lub odwrotnie). Szczególnie intensywny jest w godzinach porannych, podczas tzw. rozruchu, także w zauważalnymi objawami są większe napięcie mięśni wchodzących w skład gęsiej stopy, jak również obrzęk w miejscu zmiany zapalnej. Dolegliwości mogą, ale nie muszą współwystępować. Czas wystąpienia jest różny – może pojawiać się na początku, w środku lub na końcu podejmowanej DIAGNOSTYCZNE I LECZENIE ZAPALENIA GĘSIEJ STOPKIDo potwierdzenia, że odczuwane dolegliwości wskazują na stan zapalny gęsiej stopki należy udać się do lekarza specjalisty. Może to być ortopeda lub lekarz medycyny sportowej. Wykonuje on badanie fizykalne i testy funkcjonalne w zakresie mięśni stawu kolanowego. Dodatkowo diagnostyka obrazowa – USG, czy też zdjęcie rentgenowskie, tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny. Celem jest odróżnienie dolegliwości od innych chorób objawiających się w podobny wizytą lekarską, w celu złagodzenia dolegliwości bólowych i obrzęków w przebiegu zapalenia gęsiej stopki, warto zastosować zimne okłady lub maści o działaniu chłodzącym. Jeśli ból jest bardzo silny, należy przyjąć leki przeciwbólowe (najlepiej po konsultacji lekarskiej) oraz przeciwzapalne. Jeżeli podejmowane działania nie przynoszą znaczących efektów przez dłuższy czas, może być konieczne wstrzyknięcie glikokortykosteroidów w zmienione zapalnie wskazane jest ograniczenie aktywności fizycznej (szczególnie w postaci treningów) w celu odciążenia kolana. Można stosować stabilizatory lub zwykły bandaż elastyczny. W czasie leżenia warto wkładać pomiędzy uda leczeniu zapalenia gęsiej stopki bardzo ważne jest stosowanie odpowiednich zabiegów fizykoterapeutycznych, takich jak: chłodzeniu ciekłym azotem (krioterapia), jonoforeza z dodatkiem leku przeciwbólowego, laseroterapia, ultradźwięki czy pole magnetyczne (wskazane dopiero po 4 dniach wystąpienia urazu). Także fizjoterapia w postaci masaży lub kinesiotaping (taśmy o miejscowym działaniu przeciwbólowym) przynoszą rzadko konieczne jest leczenie operacyjnego. Jeżeli następuje bardzo lekooporna forma choroby, wskazane jest chirurgiczne usunięcie wyleczeniu dolegliwości bólowych oraz stanu zapalnego, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych w celu przywrócenia sprawności GĘSIEJ STOPKI – DZIAŁANIA PROFILAKTYCZNEW celu przeciwdziałania wystąpieniu stanu zapalnego gęsiej stopki konieczne jest unikanie przyczyn, jakie go wywołują. Podczas uprawiania sportów konieczne jest stosowanie właściwych zasad. Dobór odpowiedniego obuwia, rozgrzewka przed rozpoczęciem ćwiczeń oraz prawidłowe zakończenie w celu przywrócenia właściwego napięcia mięśniowego, stosowanie właściwych zasad treningu pod okiem trenera, który wskazuje ewentualne błędy i wskazówki do poprawy. Dotyczy to zarówno wykonywania sportów amatorskich, jak i wyczynowych. Jeżeli występują urazy, stłuczenia czy bóle w obrębie stawu kolanowego, konieczne jest zaprzestanie treningów do momentu ustąpienie dolegliwości. Sportowcy narażeni są na wiele urazów, jednym z nich jest zapalenie gęsiej stopki. Wbrew pozorom schorzenie to nie jest powiązane ze stopą, ale z kolanem. Mówiąc dokładniej, stan zapalny w tym przypadku dotyczy miejsca, w którym łączą się końcówki mięśnia krawieckiego, smukłego i półścięgnistego. Mięśnie te tworzą wraz z kością piszczelową tkankę ścięgnistą, która swoim wyglądem przypomina błonę między palcami gęsi. Zobacz, kto najczęściej narażony jest na zapalenie gęsiej stopki, jakie są przyczyny, objawy i procedury leczenia tej dolegliwości. Gęsia stopka: anatomia Gęsia stopka inaczej nazywana gęsią nóżką jest strukturą anatomiczną, imitującą kształt błony występującej między palcami u gęsi. Zapalenie gęsiej nóżki jest terminem, który odnosi się do objawów związanych z mięśniami kolana, a dokładnie z mięśniem smukłym, krawieckim oraz półścięgnistym. Najczęstszym urazem gęsiej stopki jest przeciążenie oraz zapalenie. Rzadsze są przypadki pęknięcia klatki w tej okolicy. Urazy związane z gęsią stopką najczęściej dotykają aktywnych sportowców. Narażeni są na nie przede wszystkim kolarze, pływacy, koszykarze, biegacze, piłkarze i osoby uprawiające sporty rakietowe. Zapalenie gęsiej stopki: przyczyny Zapalenie gęsiej stopki jest najczęściej konsekwencją błędów treningowych. Nabawić można się go w wyniku źle dobranych butów, nieprawidłowej techniki ćwiczenia, braku rozgrzewki, przetrenowania, zbyt wczesnego powrotu do sportu po kontuzji kolana. Jako czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia stanu zapalnego w obrębie gęsiej stópki wymienia się również: nadmierne kierowanie stóp do wewnątrz, koślawość kolan, niestabilność stawu kolanowego, schorzenia stawu kolanowego tj. zapalenie stawu rzepkowo-udowego, problemy z więzadłami czy łąkotką, przebyte urazy, RZS lub inne choroby zwyrodnieniowe stawu kolanowego, zapalenie guzowatości kości piszczelowej, choroby ogólnoustrojowe takie jak otyłość lub cukrzyca. Urazy gęsiej stopki zazwyczaj wiążą się z powstaniem stanu zapalnego. W jego wyniku chory przede wszystkim odczuwa ból, który umiejscowiony jest pod kolanem w przyśrodkowej części. Dolegliwości bólowe pojawiają się już na początku stanu zapalnego, wraz z jego rozwojem nasilają się. O ile na początku odczuwa się je tylko przy intensywnym wysiłku, to później są one stałe i nie mijają nawet w okresach spoczynku. Ból kolana nie jest jednak jedynym symptomem świadczącym o zapaleniu gęsiej nóżki. Oprócz niego wystąpić może również: wzmożone napięcie mięśni gęsiej stopy, miejscowy obrzęk, ból podczas aktywności fizycznej, sztywność w stawie kolanowym w godzinach porannych, ból w kolanie w nocy, ból i dyskomfort przy wykonywaniu najprostszych ruchów – wstawanie z pozycji siedzącej, schodzenie czy wchodzenie po schodach. Zapalenie gęsiej stopki: diagnostyka Zapalenie gęsiej stopki bardzo często jest mylone z innymi schorzeniami kolan. Efektem tego jest to, że do rozpoznania schorzenia dochodzi późno, a to opóźnia proces leczenia. Najczęściej, kiedy pojawia się ból kolana, pierwsze podejrzenia padają na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego, uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej czy uraz więzadła pobocznego piszczelowego. Tymczasem dolegliwości bólowe kolana mogą i często oznaczają zapalenie gęsiej stopki. Schorzenie to można rozpoznać na podstawie badania fizykalnego wykonanego przez lekarza. W diagnostyce stosuje się też testy funkcjonalne mięśni stawu kolanowego oraz USG kolana. W szczególnie trudnych przypadkach konieczne jest rozrzedzenie diagnostyki rozszerzonej, która polega na badaniu radiologicznym (RTG), rezonansie magnetycznym lub artroskopii diagnostycznej. Badania w celu rozpoznania zapalenia gęsiej stopki najlepiej wykonać u lekarza ortopedy lub lekarza medycyny sportowej. Zapalenie gęsiej stopki: ile trwa? Jednym z pierwszych pytań sportowców, u których lekarz stwierdzi uraz, jest: jak długo może trwać zapalenie gęsiej stopki? Na szybkość leczenia urazu wpływa wiele czynników. Do tych najważniejszych można zaliczyć stopień nasilenia urazu oraz szybkość rozpoczęcia kuracji. Na tempo gojenia się mięśni wpływa również wiek, ogólny stan zdrowia, indywidualne predyspozycje regeneracyjne organizmu czy uwarunkowania genetyczne. Lekarz nie może więc jednoznacznie wskazać, ile będzie trwać zapalenie gęsiej stopki. U większości osób leczenie trwa od 2 do 4 miesięcy, jednak pełny powrót do formy może być o wiele dłuższy. Gęsia stopka: leczenie Leczenie zapalenia gęsiej stopki ma na celu zarówno zlikwidować objawy, jak i uchronić przed kolejnymi urazami. W pierwszej fazie kuracji pacjentowi przepisuje się preparaty o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Podstawą jest stosowanie miejscowych maści, leków NLPZ oraz zimnych okładów. W przypadku, gdy zapalenie gęsiej stopki wywołuje bardzo duży ból uniemożliwiający normalne funkcjonowanie, to zaleceniem są zastrzyki do ścięgien z glikokortykosteroidów. Na pierwszym etapie leczenia może być też konieczne wykonanie drenażu. Jest on niezbędny, jeśli w kaletce zgromadził się płyn. W czasie kuracji chory powinien ograniczyć aktywność fizyczną i dużo odpoczywać. Aby złagodzić ból podczas snu i leżenia, można trzymać poduszkę między udami. Drugim etapem leczenia zapalenia gęsiej nóżki jest fizykoterapia. Oparta jest ona na zabiegach tzw. fali uderzeniowej. Rehabilitanci polecają przede wszystkim plastrowanie dynamiczne i kinesiotaping. Procedury te szybko przynoszą ulgę. Alternatywą dla nich jest jonoforeza, krioterapia, pole magnetyczne i laseroterapia. Gęsia stopka: rolowanie i inne metody rehabilitacji Po zakończeniu leczenia konieczna jest rehabilitacja. Powinna ona być przeprowadzona pod okiem profesjonalisty. Przygotuje on plan ćwiczeń rozciągających i rozluźniających napięte i przykurczone mięśnie oraz tkanki miękkie. Przykładowe ćwiczenia przy zapaleniu gęsiej stopki to np. rozciąganie przedniej części biodra, mięśni pośladków, wewnętrznej strony ud, mięśni kulszowo-goleniowych. Należy pamiętać, że ćwiczenia powinny być wykonywane poprawnie, poprzedzone rozgrzewką i na miarę możliwości. Pozwoli to uniknąć kolejnych urazów. Lek. Michał Dąbrowski